Fitness Calculators

Handige tools om je training te optimaliseren. Bereken je 1RM, plan je HYROX pacing en meer.

1RM Calculator

Bereken je one-rep max (1RM) op basis van je submaximal lifts. Ideaal voor het bepalen van trainingsgewichten.

HYROX Pacing Calculator

Bepaal je ideale pacing voor elke HYROX onderdeel. Optimaliseer je strategie voor de beste tijd.

Percentage Calculator

Binnenkort

Bereken snel trainingspercentages van je 1RM. Perfect voor het volgen van trainingsschemas.

Wilks Score Calculator

Binnenkort

Vergelijk je lifts met andere atleten ongeacht gewichtsklasse met de Wilks formule.

Hoe Gebruik Je Deze Calculators?

Onze fitness calculators zijn ontworpen om je te helpen slimmer te trainen. De 1RM calculator helpt je bepalen hoeveel gewicht je maximaal kunt tillen op basis van submaximal sets, wat veiliger is dan constant te testen.

De HYROX pacing calculator helpt je een strategie te ontwikkelen voor je race. Door realistische tijden in te vullen voor elk onderdeel, kun je je doeltijd bepalen en tijdens de race op koers blijven.