Training
Verbeter je prestaties met onze trainingsschema's, workouts en tips. Of je nu traint voor CrossFit, HYROX of gewoon fitter wilt worden - hier vind je de programma's die werken.
Training
Beste CrossFit Warm-up Routine
Een effectieve warming-up voor je CrossFit training. Voorkom blessures en presteer beter.
9 januari 2025
8 min
Training
Krachttraining voor HYROX: De Basis
Bouw de kracht op die je nodig hebt voor HYROX. Focus op de belangrijkste bewegingen.
7 januari 2025
12 min
Training
Recovery Tips voor CrossFitters
Herstel is net zo belangrijk als training. Deze tips helpen je sneller te herstellen.
5 januari 2025
10 min
Blijf op de hoogte
Ontvang de nieuwste tips en reviews in je inbox.